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　　相信绝大多数的女生都很在乎自己的身材，即便是女玩家也不例外。从T形台上透露出这个时代的完美身材定义就是要瘦，越骨感越美丽。很多只恨不能生在唐朝的MM们，将减肥塑身列为头等大事。江湖上曾经流传着这样一个传说，就是玩游戏可以减肥，究竟玩游戏能不能减肥，且看下面分解。

减肥桌面

　　想减肥？玩游戏时别吃东西

　　很多MM习惯一边玩游戏一边吃零食，或者在用餐时间舍不得下线，一边玩游戏一边用餐。这样做虽然节省了时间玩游戏，但是对于想保持身材的MM来说却是大忌。

玩游戏时别吃东西

　　日前，英国布里斯托大学实验心理学系的营养与行为小组的一项研究表明，在用餐时玩电脑游戏影响了腹胀感知和用餐的记忆系统，以及甜点的摄取量。首先，研究小组将志愿者分成两组：一组边玩PC纸牌边吃包含9种不同食物的午餐，另一组则为相同的午餐但不包含任何干扰。随后的报告显示，游戏玩家的一组在午餐之后出现腹胀，并且用了半小时吃完正餐，比无任何干扰的一组吃了两倍多的甜点。

　　遥控操控类游戏有助减肥

　　钟爱街机的女玩家有福了，因为玩遥控操控类游戏比玩传统游戏手柄游戏更能加大运动量。根据利物浦约翰莫里斯大学所做的研究显示，经常使用新型电脑游戏的人体重每年可以减12公斤。

操控类游戏有助减肥

　　研究人员对5名女孩和7名男孩进行对比，让他们玩15分钟的游戏之后发现，使用传统手柄者的能量消耗比平均水平多60%，而使用新型游戏机的游戏者则高达156%。如果以每周平均玩12.2小时的游戏计算，使用新型游戏机每周可消耗1830卡路里。可见遥控操控类游戏真是减肥利器啊！

　　塑身类游戏专为女玩家设计

　　其实通过游戏可以减肥的秘密，早就被游戏厂商所洞察。比如以Wii为代表的各种塑身游戏深受女玩家的喜欢。这些游戏中模拟专业的健身俱乐部，为玩家量身订做个人塑身计划，并且会对玩家的塑身情况进行跟进，督促玩家坚持运动。

英国大妈玩游戏减肥成功

　　曾经有一位英国大妈，通过长期坚持不断的玩健身类游戏，成功的减肥140磅(约合64公斤)。身为两名孩子母亲的Lara Roberts女士体重曾经达到了惊人的252磅，她甚至连上台阶都感觉很困难。后来，Lara购买了健身类游戏，然后每天早晨5点就起床按照游戏中设置好的计划进行锻炼，并一直坚持到了今天。现在她的体重已从最初的252磅降低到了现在了112磅，成功减肥140磅。

　　后记：完美身材人人渴望，但健康更为重要。提醒各位美女切莫过度减肥，玩游戏也要注意适度。如果你也有玩游戏减肥的秘诀，欢迎留言和大家一起分享。

(编辑：Saiken)