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　　谁说网瘾是未成年的专属？现在，越来越多的老人正在染上网瘾。

　　近段时间，多个老年人染网瘾的消息曝光，这些老年人热衷的都是一些对抗性低、不激烈、不需要花钱购买游戏装备的小游戏。其中，棋牌类游戏特别受欢迎。然而，长时间的游戏，给老年人身体的带来的负担极重，容易引发多种病痛，令子女们忧心重重。

老年人染上网瘾现象日益严重

　　痴迷网上麻将 儿女偷偷“查岗”

　　“我爸爸60多岁，本来喜欢打太极拳，后来在小区活动室看见别人上网打扑克、玩益智小游戏，就开始学习电脑。他一开始还看看新闻、学学打字，不料没多久，学习的热乎劲过去后，他就只喜欢玩网络游戏了。”网友王女士抱怨道。

　　王女士介绍，王老伯特别喜欢玩“大家来找茬”的游戏，一玩起来就聚精会神地盯着屏幕，有时连眼睛都不眨一下。无论子女怎么劝说，他都“痴心不改”。有一次他连玩了四五个小时没挪过屁股，再站起来时只觉得天旋地转，差点晕倒在地上。后来，为了防止老爸玩得过头，王女士上班时总要抽空打几个电话回来“查岗”。

　　老爸变身网虫 让儿子操碎心

　　1年前，刘先生把已经退休在家的父亲“老刘”从江西老家接到广州团聚。但“老刘”住了一段时间后就觉得“无聊”，嚷着要回家。刘先生突然想起父亲在老家时很喜欢下军棋和象棋，虽然小区里没有棋友，但可以在大型游戏网站上与网友下棋，于是便给父亲申请了一个账号，并手把手地教父亲上网。由于网络军棋操作简单，“老刘”很快就学会并熟练掌握了“技巧”，不到一个星期的时间刘先生发现父亲已经从“小兵”成功晋级到“排长”。在当上“排长”之后，“老刘”在四国军旗室里便有了不少“网友”，“老刘”也很快晋升为“团长”。但问题也随之而来，“我爱人晚上做好饭了，他也不知道吃饭。”刘先生无奈地表示，“有一次父亲告诉我他要当上‘师长’才肯罢休。”

　　空巢老人数量激增 缺乏社交活动依赖网络

　　目前，我国的老龄人口已达1.6亿，并且以每年800万的速度增长，城乡空巢比率分别为49.7%和38.3%。与发达国家独居及夫妇空巢户高达70%-80%的比例相比，我国老年人空巢比例持续增加的趋势将是不可逆转的。目前空巢老人面临的主要问题是精神与心理需求不能得到满足。他们中许多人深居简出，很少与社会交往，也缺乏生活兴趣，没有信心重新设计晚年生活。

　　老年人关心晚年生活和身体健康，并通过读书、看报、听广播等途径了解医疗保健知识。相关知识众多，但人的精力有限。在完整方便地获得这些知识方面，网络具有明显的优势。老年人个体在社会舞台上由主角变为配角时，人的心态也会发生很大变化。有些网络论坛开放性较高，老年朋友可以在这个精神家园中获得自尊的满足。网络还能弥补和加强社会联系，消解其内心的孤独、隔离感和陌生感。此外，上网能满足老年朋友的娱乐、学习、购物、社会交往等需要。因此，越来越多的空巢老人对网络产生了依赖。

　　适度使用网络 培养多方面的兴趣爱好

　　心理专家：如果家人发现老年人长期泡在网上，茶饭不思，行动和心理上对网络产生严重依赖性，就要引起重视了。有些老人因为退休后社交圈子缩小、空巢期等原因，会导致孤独寂寞，从而到网上寻找精神寄托，如果过度沉迷于网络，会影响身心健康。而且，老年人循环较差，久坐易引起腰、颈椎等部位的损伤，还容易引发血栓等疾病，老年网民每天上网时间最好不超过2小时。建议老年人要设置一张有条理的生活作息表，每天保证一定时间的锻炼。除上网之外，多开展其他业余活动，培养多方面的兴趣爱好，让自己的老年生活更加丰富多彩。

　　医生：适当地使用网络，对老年人很有益处，它能够打开人们的眼界，增强知识，尤其是在使用电脑过程中，让老年人不断地学习电脑和网络知识，这对于防止大脑退化导致的脑萎缩很有帮助(防止脑萎缩也就是有效地防止老年性痴呆症)。但是任何事物都有两面性，对于电脑同样也是这样，有些老年人玩起电脑来也会成瘾，而且老年人的成瘾比青少年的成瘾危害还要大。

　　结语：都说老人如孩子，越老越小。做儿女的在照顾老人的生活的同时，也要关注其精神世界，千万别让那句曾经流行于网上的“贾君鹏，你妈喊你回家吃饭”变成“老爸(老妈)，儿子(女儿)喊你回家吃饭”。(Saiken)