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　　11月11日，单身男女的节日——光棍节就要来了，不少单身的朋友在这一天参加各种活动，希望摆脱单身厄运。而单身群体中的中坚力量——宅男却并不在意，如果没有亲朋好友死拉硬拽，一般会继续窝在自己的空间中，和往常一样度过这一天。很多人都很关心宅男的世界是什么样子，宅男吃什么？

　　下面让我们来走进宅男世界，让我们看看宅男日常都是什么样的特色食品。

　　泡面是主食

　　泡面是宅男干粮中的主力军，并且如同其名字“方便面”一样非常方便。很多时候宅男饿了，便掏出一包泡面，几分钟后便可食用，肚子饿的问题便可以得到解决。这里要特别介绍一位日本宅男，13年里吃下了4000多种不同口味的泡面，堪称“泡面超人”。

　　外卖是大餐

　　除了泡面，深宅的玩家更多选择叫外卖，外卖比泡面要强很多，不过每顿饭的成本却大大增加了。大部分的宅男把泡面当做主食，把外卖当做改善伙食。

　　速冻水饺、馄饨其实也不错

　　与泡面一样，速冻食品也非常方便，只需把锅里的水煮开，再把速冻水饺、馄饨、汤圆等放入锅中煮开一会就可以吃了。和泡面一样方便，但要营养很多。

　　麦片粥是随时随地的早餐

　　麦片粥一般情况下更适合做早餐，不过对于宅男混乱的作息时间来说，何时享用每天第一顿饭“早餐”非常不确定，所以对宅男来说，用于充饥也是非常不错。

　　肉食主要是午餐肉与火腿肠

　　午餐肉与火腿肠成为宅男宅女少数不多的肉类食品。关键是可以搭配泡面等，让素食为主的泡面多了一些营养。

　　零食用来提神

　　因为作息时间混乱，宅男需要一些提神的零食，比如梅子、薯片、锅巴等都是宅男最爱。

　　宅男更多的精力和时间都沉浸在游戏、动漫、影视、音乐之中，而饮食则变得非常简单，选择很多速食食品。长期使用这些速食食品对健康非常不利，在购物时还是要多准备一些水果蔬菜，一定要吃好。(编辑：Walok)