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精灵
精灵由神上之神伊露维塔（Ilúvatar）创造，早在艾尔达世界被创造之时，他们就沉睡在这个世界中，因此他们也被称之为伊露维塔的孩子。精灵高而优雅，拥有不凡的美丽，在巨灯纪结束之后，精灵苏醒了。当时太阳尚未诞生，大地沐浴在星光之中，精灵们醒来第一眼就看到了美丽的繁星，因此他们对星光有着特别的喜爱。
梵拉们对这群神的子女特别喜爱，他们召唤精灵前来维林诺陪伴自己居住，以免他们收到邪恶的侵袭和伤害。众神们在维林诺种下两株圣树照亮了这块大陆，所有来到此地的精灵在看过那灿烂光芒之后都欣喜不已。因此后世也将目睹过双圣树光芒的精灵称之为光明精灵，留恋中土没有看过此光芒的精灵称之为黑暗精灵。
人类
人类是神上之神伊露维塔创造的第二个孩子。他们比精灵苏醒的要晚，在双树纪结束太阳第一次升起之时，人类才在中土大陆苏醒。他们最早出现于中土大陆的东部和南部，许多人类家族逐渐向西方迁徙。迁徙到西方的人类得到了精灵和矮人的帮助和教导，这使他们快速的成长起来。留在东方的人类则有一部分被邪恶引诱，当然魔苟斯和索隆也将技艺和知识传授给这些爪牙。
虽然人类认为死亡是件可怕的事情，但是这是伊露维塔送给他们的独特礼物。人类在寿终人亡之后，会前往冥神的殿堂停留一段时间，然后前往一个未知的世界。精灵和矮人则没有此殊荣。
矮人
当梵拉们等待伊露维塔的子女精灵和人类醒来的时候，大地和工艺之神奥力按耐不住自己好奇心，仿照精灵和人类创造了矮人。但是伊露维塔在他们刚完成的时候出现了，他警告奥力不得乱来。因此矮人被封印沉睡在地底，直到精灵苏醒之后才会醒来。大地和工艺之神奥力将知识和技艺传授给他们，因此他们崇拜大地之神奥力，居住在地底。由于奥力将工艺传授给他们，所以矮人们都是技术精湛的工匠，以制造各种精美神奇的物品著称。
霍比特人
霍比特人并不是侏儒，因为侏儒严格上来说是病变的人类，而霍比特人则都健康强壮。霍比特人和人类明显地有所关联，被认为是人类的分支。不过，哈比人的早期历史因资料不足而无从得知。哈比人承认，他们在一些习惯上与一些地区的人类有关联，如布理的风俗和夏尔的霍比特人就有类同之处。你可以认为霍比特人是一个独特的、外貌变化较大的人类种族。就好像人类的肤色可以有截然相反的黑白一样，身高也会有极高和极矮两种，这只是人种的不同。
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