热爱运动的您一定非常注重平日的健身训练,还因为没有时间去健身房而苦恼吗?体育帝国已经为您准备好一切了,训练厅、射击厅、舞蹈训练场,完全可以满足不同需要的您,一起出发去看看吧!
一、去健身厅做健身 健身厅的训练器材有哑铃、跑步机、假人拳击架、屈腿训练器、平卧推架。
1. 来到健身厅 健身厅和射击厅紧挨着,它们位于城市中心的东面。
2. 哑铃训练(点击查看详细说明) 哑铃训练可以帮助您锻炼手部肌肉,提高手部力量。对于长橇、网球、篮球、足球都是很有帮助的。
3. 跑步机训练(点击查看详细说明) 跑步机是广受热爱的健身器材,不但可以锻炼腿部,更可提高身体的整体协调性。多多锻炼对于长橇、滑雪、篮球 、足球、网球、田径都是很有帮助的。
|