技能篇：
极限流：
奶糖流：
首先是自我治疗技能：
可以在不同的元素协调内，附加四种不同的状态，对于极限流来说，切换到大地协调时使用此技能可以获得一个6秒的33%减伤效果，对于皮薄无比的极限流来说关键时刻可以救命，所以我首推此技能。
其次，在一些特殊场合，例如GVG，可以看情况临时换成：幻光恢复
是一个在3秒内分8次加血的可位移可消一切状态的给力技能，在混战中经常会受到各种DEEBUFF的侵扰，特别是减疗类的，会让你的血完全加不起来，但是这个技能一开，马上就能化险为夷，并且，在团战时又有强大的机动能力，如果用其他的加血技能，完全可能在你加血的时候因为减辽状态而加不上血，完全失去了加血技能的意义，所以我极力推荐用这个幻光恢复，开着这个技能，跑会儿位一就加起来了。
奶糖流使用这个技能的原因是因为奶糖流比较肉，可以在很多情况下一直施放技能，而奶糖流的治疗能力对此技能有加成效果，大概放一次技能可以回复三百多的血量，加上水系技能普攻回血，可以造成每秒对自己1200以上的治疗！
接下来是通用技能：
迷雾形态：
无可厚非是元素最强保命技能，无敌，位移，加速，完全不用说，必选此技能，实用性极强，任何流派的元素都必备的神技。
大地护甲：
也是元素超强保命减伤技能之一，稳固，减伤，对于元素来说就是火车头碰撞那几秒钟内最重要的属性，可以给自己一个不死的理由，也能让自己在安逸的情况下将读条技能放完，特别是火雨和大水。
大地纹章：
常驻一个加防御的BUFF，可以用【电光火石】或【复原雕文】替换，这个完全看当时战场的情况，随时切换着用。
火焰纹章：
常驻一个加暴击的BUFF，可以用【电光火石】或【复原雕文】替换，这个完全看当时战场的情况，随时切换着用。
接下来是精英技能：
飓风形态：
奶糖元素超级控场技能，专门对付人群密集的火车头以及对方的攻城器械，只要他们进了你龙卷风的范围，每秒一次的击飞效果完全可以打得对方找不着北，对阵形和他们的外围职业进行无情的蹂躏，开了本技能后请酌情使用3号击飞或者2号致盲。
元素雕文：
可以召唤出一个对应当前切换的元素协调宠物，在团战中，每一个单位都可能承受到AOE的伤害，而这个技能，可以召唤出一个额外的宠物来分担AOE伤害，特别是在GVG中，能起到极大的作用，个人推荐召唤土系的元素宠物，非常非常肉。
食物篇：
极限流推荐食物：
大师保养油>怪异莓馅饼>碗装咖喱冬南瓜汤
奶糖流推荐食物：
超级磨刀石>怪异莓曲奇饼>怪异莓面包
接下来是战场里元素的定位以及一些常识和细节：
1，奶糖流元素，必须时刻跟紧大部队，在PIN的附近随时待命刷出法杖的流水系列3号技能和5号技能，3技能简称小水，5技能简称大水，在指挥喊出刷水的同时，一定要迅速切换到流水技能然后对着指挥官前方一步的距离放出大小水，就算自己要死了，也要及时放完了水圈再开迷雾形态保命。
2，极限流元素，在双方火车头(意为指挥官带领的先头部队)对冲的时候，在双方尚未接触的时候，一定要切换成空气系列技能待命，一旦发现对方有隐身墙对冲的意图，马上对着对方隐身墙必经之路上放一个电圈(法杖的空气系列技能五号技能)，就算看不见对方，也一定要放出来，一旦对方触碰到了电圈马上就会全部被打出隐形，并且严重阻碍对方先头部队的冲锋势头，放完了电圈以后 习惯性的向后方翻滚一次然后切换成火系技能直接下火雨，在火雨放完的一霎那马上在对方必经之路上放一个火系2技能和3技能，然后立刻斜向走位拉开自己与对方大部队的距离，走向对方的右侧或者左侧方向，在这期间，不要放过任何一个丢出火系1号技能的机会，因为极限流的输出是非常可怕的，哪怕是普攻也能群体输出300以上的秒伤！而奶糖系元素的普攻可以每秒为你目标附近的队友每人恢复1000以上的血量。当你翻滚到了敌人的侧翼之后，往后退几步，直接开大地护甲然后切换到水系技能放出土23然后立刻在你圈选的范围里放水53和42，这个顺序一定不要错，水4的技能效果不仅仅是减速，更是能极大延长敌人技能冷却时间！为自己的战友们争取更多的生存机会！而土2是一个爆炸性终结技，这是激战2的组合技能，也是激战2技能最大的亮点，当你土2放出第三秒后会引爆，这时候你放在土2范围里的水5和水3会立刻被引爆，造成一次强大的群体治疗，大概能群加起7000左右的血量！当这一切做完之后，基本上也是双方火车头对冲结束的时候，开始短兵相接，这个时候立刻切换到土系技能，先放5号技能，再在敌方人群里放一个4技能，任何朝向都可以，因为只要碰到4技能的敌人，没有稳固的会全部摔倒，放完了以上技能以后迅速切换到火系，继续火5.2.3.1技能无限使用，直到敌人死光，在这期间，需要大量的走位和翻滚来躲避脚下可能造成巨大伤害的红圈和敌人的一些重要技能。
如果在WVW或者GVG里，元素被刺客或者死灵之类的切后排单位一直盯着追杀，请及时开迷雾形态冲进己方大部队然后对着刺客的反方向翻滚出己方人群，百分之八十的刺客都会立刻转火，从而保全自己的性命。
