白天黑夜也是造成体温变化的一大因素，例如在北原场景的白天，体温下降的速度不如黑夜快，而西域则是相反，在白天体温升高比夜晚快，正如现实世界一样，所以看好时间进入“江湖”也是极其重要的一点，“江湖”中的时间与“武林”是一样的，所以这点小诀窍要牢记。

《九阴真经》

　　最简单且快捷降低体温的方法自然是使用对应的道具，在北原穿冬衣，在西域敷冰袋。而这些道具的制作也极其简单，一级的裁缝与巧匠就能制造对应的物品，消耗仅仅是在“江湖”中随处可取的材料或是动物皮。当你有足够的道具来维持体温平衡的时候，保存体温便也只是一种辅助手段了，至少能帮你节约材料，以便剩下更多材料来制造家具(将在家具篇中详解)或是有更多时间来探索剧情以及宝物。所以每次进入“江湖”记得顺手采集一些材料以备不时之需。

《九阴真经》

　　另外，异常的体温也会影响到饥渴度，例如体温过高则会干渴，过低则容易饥饿。不过若是用上述保存体温的方法，每次探险要消耗的道具也是极少的。

　　二、饥渴

　　为什么会将饥饿与干渴放在一起说呢，因为确实不需要分开介绍，过度饥饿与干渴虽然会造成不同的疾病，但是对探险的影响实在不大，却都同时会加速体能消耗，而本篇的主题是节约体能，自然就同一而论了。

《九阴真经》

　　“江湖”中有各种资源，庄稼，动物等都能食用，食物方面的资源数不胜数，所以一般并不用太担心，饿了就地取材完全就能补足需求，而干渴则是只能倚靠道具“水囊”来解决的。水囊的制作材料很简单，1份蓖麻+1张羊皮，这是现阶段唯一能制作水囊的材料，蓖麻在部分地图大量存在，所以见到的话不用客气，大量搜刮吧。而羊的分部虽然很分散，却也并不十分稀缺，不过准备充足的资源永远都不是坏事，见到羊就果断猎杀，顺便还能得到充饥的羊肉，实乃一举两得。唯一要提到的是，在北原山羊随处可见，而西域则只有“跃马草场”这一地图有绵羊资源，所以如何选择就看各位玩家自己了。