适宜场合:早餐
科学家说,鱼类是属于高蛋白,低脂肪的健康食品。因此很适合早上吃。切记早上不可以吃得太油腻哦,否则一上午都会痛苦无比的。
健康度:★★★★
适用度:★★★

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适宜场合:午餐
俗话说,早要吃好午要吃饱。大中午了,咱总不能亏待自己的肚子不是。于是大鱼大肉您就可劲儿往里塞,而烤肉自然是最佳选择!为什么?香啊……
健康度:★★★
适用度:★★★★
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适宜场合:晚餐
医学家都说晚上要少吃,可是咱架不住这诱惑啊。毕竟忙一天了,就晚上时间充裕,自然要好好做做好好吃了!而且刚才的烤肉……意犹未尽啊……
健康度:★
适用度:★★★
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适宜场合:随时随地
地摊儿,没吃过的举手!来人,把举手的拉出去斩了!虽然号称一天三顿
饭,但是食物定量一天要只吃三顿多没意思啊……
健康度:★
适用度:★★★★★
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