FM2013中，训练系统重新制作了。这个系统让我们更加贴近现实的方式安排训练。球队的常规训练现在做成一整个部分，同时带有特训。因此我觉得有必要简单介绍一些怎样使用新的训练系统。

　　常规训练

　　你的大部分球员是进行一般训练的。有一个滑块让你可以决定花更多的时间在常规训练还是比赛训练。常规训练帮助你的球员提升它的属性和这些属性的成长趋势。你可以为你的球队选择一个重点训练项目并设置训练强度。可以设置重点训练的项目有：

　　Balanced(平衡)

　　Fitness(体能)

　　Tactics(战术)

　　Ball Control(控球)

　　Defending(防守)

　　Attacking(进攻)

　　Team Cohesion(团队合作)

　　显而易见，你可以通过战术的重点训练提升你的球队的战术属性，或者使用团队合作的重点训练提升球队的交流并把他们拧成一根绳。这将和你的球队战术有关联；一个善于组织和防守的球队会使用防守的重点训练来提升整个球队的防守属性，而控制力强的队伍偏向于使用战术或者团队合作的重点训练。这些重点训练不会影响比赛训练，它们只对属性的增长有影响。

　　球队的训练强度有以下几种级别：

　　Very Low(非常低)

　　Low(低)

　　Average(中等)

　　High(高)

　　Very High(非常高)

　　你可以在日程表上修改每周的训练重点和强度。你可以让球队进行中等强度的战术重点训练，也可以在球队经历低迷之后进行三周的高强度团队合作的重点训练。

　　比赛训练

　　比赛训练和FM2012里面的比赛准备是一样的，但是把它归为训练而不是战术。你可以在训练页的空白栏里选择一般的比赛准备，也可以针对特定对手选择特殊训练。例如你可以在客场打斯托克时特训定位球防守而不是平时使用的进攻跑位特训。赛前准备的种类和FM2012一样，有以下几种：

　　Tactics Only(战术)

　　Teamwork(团队合作)

　　Defensive Positioning(防守站位)

　　Attacking Movement(进攻跑位)

　　Defending Set Pieces(定位球防守)

　　Attacking Set Pieces(定位球进攻)

　　重点训练战术能够提升战术磨合度。你可以通过重点训练段对合作来提升团队合作和球员之间默契。这些都是显而易见的。比赛训练的最后一个方面是允许休息多少。如果你愿意你可以让你的球队在赛前或者赛后都休息，也可以都休息或者都不休息。你给的休息时间越多，就越多的减少常规训练的时间，你给的休息时间越少，你的球员就会越疲劳；考虑到比赛太多或者训练量过大，你要仔细尝试和平衡球员的休息时间。在赛季的末期你需要给球员更多的休息时间，因为这个时期，球员体能开始下降，同时赛程也会更加密集。

　　教练

　　你的教练仍然和12一样的方式分配。他们仍然可以训练各个项目，每个项目有五个级别。你的教练的工作量由你的常规训练和个人训练决定。如果你的球队进行控球训练而你的球员额外进行个人角色或者习惯训练(？)，教练的控球训练工作量会增加。教练被分配的项目越多，他的工作量就越大，同时给予你球队的训练效果也就越差。

　　个人训练

　　个人训练能让你额外修改球员的训练表而不需要打乱整个球队的休息来实现。你在球员的个人训练时间表上你可以单独设置四个项目：

　　特训 - 个人角色(比如初秋后卫)或者特定属性(比如传球)，如果你不愿意你的球员参加这个训练，你也可以选“无”

　　特训强度 - 决定上面角色或者属性训练的强度

　　新位置

　　新习惯

　　如果你愿意，你可以训练属性，位置还有习惯，但是这会占用你的其他时间，而不是像之前使用常规训练那样。在球员的训练一览上能够看到球员是否满意当前的训练日程以及训练量。在这个界面上也同时会显示个人训练中各个项目所花费的时间。你可以在球员界面单独设置休息时间，单击名字下面左边的训练按钮，选择休息，任何定下你给他的个人的休息时间。你也可以单击名字下面的训练按钮选择“训练报告”问你的教练要球员的个人训练报告。

　　你可以选择的个人重点训练项目：

　　Corners(角球)

　　Crossing(传中)

　　Dribbling(盘带)

　　Finishing(射门)

　　First Touch(停球)

　　Free Kicks(任意球)

　　Heading(头球)

　　Long Shots(远射)

　　Long Throws(界外球)

　　Marking(盯人)

　　Passing(传球)

　　Penalties(点球)

　　Tackling(抢断)

　　Technique(技术)

　　Composure(镇定)

　　Off the Ball(无球跑动)

　　Positioning(站位)

　　Agility(灵活)

　　Balance(平衡)

　　Jumping(弹跳)

　　Quickness(速度)

　　Stamina(耐力)

　　Strength(强壮)

　　赛季前

　　这是一个你的球员缺乏比赛状态，同时为新的赛季做准备要求非常努力去提升体能的时期。这个期间也是你使用高强度体能训练的最佳时间，同时合理的安排比赛，但是在比赛前要留有足够的恢复时间。如果你没给球员休息时间，那会减少他们的比赛状态，而这却是你需要提升的。

　　你可以不管总的重点训练和强度，然后单独设置每一周的训练重点和强度，这意味着你不用记住几周之后区切换训练重点和强度。你的球队也需要用重新熟悉和其他人的战术配合和系统。因此确保有足够的比赛准备时间和足够的团队合作特训量来为新的赛季做好准备。

　　最后你在赛季末的时候你可以有选项可以选择新赛季开始的时间。你可以在4-7周之间选择。赛季前时间越长，你越能够避免赛季末球员属性的下滑。要注意的是过早的开始赛季准备，而没有给你的球员适当的休息(特别是有国家队比赛任务的)会导致你的球员在整个赛季里较早的疲劳，也就意味着你的球星在十二月的时候就疲劳了，这是你要想当注意的。

　　门将

　　门将在常规训练里没有额外的项目。他们只在训练时间由门将教练进行训练。你仍然可以让他们进行个人训练，但是不能给他们训练新位置，而且他们可以训练的习惯明细较小，所以你可以花更多的时间进行属性或者角色特训