技术训练

图示

名称

作用

跑动训练Ⅰ

跑动 +1

弹跳训练Ⅰ

弹跳 +1

身体对抗训练Ⅰ

身体对抗 +1

传球训练Ⅰ

传球 +1

运球训练Ⅰ

运球 +1

篮板球训练Ⅰ

篮板球 +1

盖帽训练Ⅰ

盖帽 +1

抢断训练Ⅰ

抢断 +1

中投训练Ⅰ

中投 +1

3 分球训练Ⅰ

3 分球 +1

3 分球训练Ⅳ

3 分球 +1

灌篮 / 带球上篮训练Ⅳ

灌篮 / 带球上篮 +2

近投训练Ⅳ

近投 +2 ； 3 分球 -2