跳转到路径导航栏
跳转到正文内容

嗖一声就瘦了《梦想岛》送你苗条身材

http://www.sina.com.cn  2010年07月14日 15:24  新浪游戏  已有_COUNT_条评论

点击进入《梦想岛》专区

  炎热的夏天已经来临,不少身材圆润的男女们也随之迎来了一年一度的忧愁。夏天了,穿什么好?夏天了,我要开始减肥计划!在瘦身道路上,你是否曾因意志薄弱,抗拒不了诱惑而一再失败?《梦想岛》为你介绍5个另类减肥方法,专门磨练你的意志力!


清凉一“夏”你也可以

  另类减肥方法一:换一只手吃饭

  用你不常用的那只手吃饭,通常会让你放慢吃饭的速度,并且,让你把注意力转移到你的食物上。研究证实,放慢吃饭速度,注意力集中吃饭,都能帮助减肥。另外,研究还显示,这种换手吃饭的办法,经过不断的练习,也能够提升你整体的意志力。


惊人一“夏”我最喜欢

  另类减肥方法二:定期称重

  很少有什么事,像是站到电子称上,看到那个惊人的数字,能让你把生活重心转移到减肥上来。定期称重,能让你及时发现:不知不觉地长胖了几斤。因此,你可以马上采取措施,很快减掉这一点多余的脂肪。

  不过,当称上的数字不是你想看到的数字时,不要觉得沮丧。坚持,就一定会成功!


丛林一“夏”乐趣无穷

  另类减肥方法三:培养积极心态

  有75%的人暴饮暴食的时候,是因为心情不好。这就是为什么,改善心情,能够帮助你克服总想吃点什么的欲望的原因。哪怕是一点点快乐的情绪,都能够迅速提升你的意志力。因此,下次你面对诱惑的时候,你可以去网站上买一个你期待已久的小礼物。这份快乐的心情可能只是暂时的,但是,它至少会帮你渡过想吃圣代冰激凌的难熬的时间。

  另类减肥方法四:每天坚持少吃多餐

  走路走了很长时间,又没有吃东西,会使你的血糖水平直线下降。那样会让你胃口大开,让你全无反抗之力,没办法按照原计划健康吃饭。而在你没有吃饱的情况下,你就很难运用你的意志力去完成其他任务。

  另外,少吃多餐也是减少摄入热量最有效的方式之一。


挑战一“夏”勇士争锋

  另类减肥方法五:玩《梦想岛》当囧民 “嗖”的一声就瘦了

  《梦想岛》减肥任务,超另类减肥方法,只要达到20级以上就可以来到月影镇,找到NPC胖妞肥丽,接到她的减肥任务,并有效完成,嘿嘿,减肥就是这么简单!等待你去体验咯!

  炎热的夏季,大家无须出门减肥,在家当囧民,轻松娱乐、减肥,也是个绝非不错的选择!

  声明:新浪网游戏频道登载此文出于传递信息之目的,绝不意味着新浪公司赞同其观点或证实其描述。

转发此文至微博 已有_COUNT_条评论 我要评论

网友评论 更多评论

登录名: 密码:

相关链接

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2010 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有