现在游戏真是多啊，而且搭上现代人重重健康养身的风潮，似乎也有愈来越多游戏标榜能让玩家边玩游戏边减肥健身，这类运动健身游戏最有名的是KONAMI的音乐跳舞游戏《劲爆热舞DDR》，而这款将在XBOX和PC上发售的新游戏《健身教练》（Yourself!Fitness）则以更专业的角度教导玩家健美健身的方法。
这款由美国RespondeSign公司开发的《健身教练》还真是崭新型态的游戏，或许不该称为游戏而是健身咨询软件，它不是像跳舞游戏一样让玩家跟着音乐节拍舞动身体，而是类似电视运动节目一样，收录着各种有氧、瑜珈等运动教学，而且还会有专业的教练教导玩家怎么健康安全的运动身体，或许该说《健身教练》是一款互动类型的运动教学软件吧。
在游戏中玩家可以输入自己的年龄、身高、体重等个人数据，计算机会依照玩家的身体数据而设计出一套适合玩家的运动，不管是锻炼肌耐力的伸展运动、促进心肺功能的有养体操、目前最流行的提拉提斯运动、激烈的有养战斗拳击、增加身体柔软度的瑜珈等，会有虚拟的教练“玛亚”（Maya）教导玩家正确的运动知识，而且依照玩家需求设计运动时间表，玩家只要按照时间表每天运动，就能拥有健康的身体。这个《健身教练》真是有趣的软件啊，或许以后玩家看到妈妈在家里玩着游戏，并跟着电视中的虚拟教练一起练瑜珈时，可能她正在体验《健身教练》所带来的健身乐趣。
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| 游戏界面 一 |
正在做健身操
没人能阻止我
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| 哑铃操 |
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