文/Amar

　　焦虑症，是一种常见的精神类病症，大约每六个成年人中就有一个患有此症。罹患这种疾病的患者会对某些事情表现出过分的担忧，同时承受心理压力与痛苦。近日，一家来自英国的开发商制作出一款手机游戏，希望通过它帮助焦虑症患者走出痛苦之渊。

　　这款游戏名为《Flowy》，由英国PlayLab公司制作。根据Google Play页面上的介绍，玩家要在游戏中帮助一名船长，完成他回家的旅程。游戏属于解谜类型，对于焦虑症患者的帮助主要体现在操作方式上：当玩家吸气的时候，游戏要求玩家触摸屏幕，并且根据提示消除屏幕上的元素，而当玩家呼气的时候需要将手指移开屏幕，同时会有进度条给予一定的时间限制。随着游戏的过程，玩家同时也完成了呼吸调节训练的过程。

　　焦虑症同时常常伴有肌肉紧张和换气过度的情况，因此呼吸训练对于病人来说非常重要，而使用游戏的方式不仅能够提供训练，同时还能让玩家分散注意力，将焦虑的心情排出脑外。PlayLab在官方说明中建议，为了彻底解决焦虑的症状，玩家每天至少要玩三分钟的时间，每天都需要坚持。

　　事实上，这款游戏的开发者本身也曾经被焦虑症所困扰。PlayLab公司负责人Simon Fox表示，这款游戏开发的初衷源于他自己经历呼吸训练的过程。“当我第一次体验到恐慌来袭的时候，我感觉自己快要死了。”他这样说道。在他接受治疗之后的第二年，公司和英国全民医保项目达成合作，帮助他们开发应用，而这款游戏也随这些应用一起推出。

　　虽然游戏不能代替药物和心理治疗，但是它仍然能够配合它们，让病人更快康复。通过英国沃尔夫森预防医学研究所(Wolfson Institute for Preventive Medicine)的临床试验证实，这款游戏确实对于减轻焦虑与恐慌有帮助，能够减轻人们的负面情绪。

　　这款游戏的Beta版目前已登录Google Play，iOS版尚未推出。预计明年正式上架。